Мастер тренер групповых программ
ОБУЧЕНИЕ
Стоимость обучения
Выберите подходящий формат обучения
Очная форма
49 500 р.
Записаться
✓
Оставьте заявку на обучение
✓
Мы свяжемся с вами и ответим на вопросы о курсе
ПРОГРАММА КУРСА
Мастер тренер групповых программ
Очная форма обучения.
БЛИЖАЙШИЙ КУРС
28 августа
ВСЕГО
252 часа
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
3 месяца
ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ
3-4 раза в неделю
Учебная программа
Содержание обучения
58
часов
Анатомия и физиология человека
- Теоретическая и функциональная анатомия ОДА
- Физиологические основы работы основных систем организма;
- Основы спортивной физиологии, системы энергообеспечения.
102
часа
Теория, методика и практика фитнес-тренировки активных направлений
- Классификация групповых программ
- Организационные формы
- Характеристика тренировочных нагрузок
- Тренировочные эффекты
- Классическая аэробика
- Степ базовый уровень
- Силовые направления с оборудованием
- Интервальный тренинг
- Функциональный тренинг
- Предварительный и заключительный стретчинг
90
часов
Теория, методика, практика направлений "Разум и тело"
- Пилатес на ковре базовый уровень
- Фитнес-йога Изучение более 40 Асан, умение их выполнять и о них рассказывать во время выполнения упражнения. Комплексы упражнений и последовательность выполнения в разных вариациях.
- Стретчинг Технические аспекты упражнений на растягивание всех мышечных групп. Физиологические обоснования упражнений на растягивания.
- МФР Физиологические законы упражнений для растягивания, эффективный комплекс упражнений и мышечной компрессии. Методика тренировки МФР и стретчинг. Техника выполнения. Практика. Стажировка.
2
часа
Экзамен
После обучения
По окончании обучения вы получите
Диплом о профессиональной переподготовке
Диплом о профессиональной переподготовке
Материалы курса
Для обучения учащийся получает
- Учебные пособия по направлениям
Экспертная команда
Преподаватели курса
Легчинова Светлана Николаевна
- Выпускница Уральского государственного педагогического университета, г. Екатеринбург.
- Мастер спорта по пауэрлифтингу (IPF).
- Старший преподаватель кафедры физической культуры Уральского федерального университета.
- Опыт работы: Менеджер фитнес клуба "Extreme Fitness Athletics" 2007 г.
- Фитнес директор Лайф Фитнес 2010 г.
- Тренер по физической подготовке "Академия бокса Константина Цзю" 2012 г.
- Менеджер тренажерного зала и зала единоборств Wellness "Тихвин"; 2013г. по 2018г.
- с 2015г. - Руководитель по научно-методической работе "Учебного центра профессионалов фитнеса".
- КМС по Кикбоксингу.
- Стаж работы в сфере фитнеса с 2005 г.
Зотова Наталья Владимировна
- Биолог. Выпускница Уральского Государственного Университета им. А.М. Горького, г. Екатеринбург.
- Доцент кафедры медицинской биохимии и биофизики Уральского Федерального Университета.
- Старший научный сотрудник Института иммунологии и физиологии УрО РАН.
- Кандидат биологических наук.
- Автор более 45 научных работ.
Тимохина Варвара Эдуардовна
- Выпускница Уральского Государственного медицинского университета. Факультет педиатрии. Магистратура по направлению "Физическая реабилитация".
- Кандидат медицинских наук.
- Старший преподаватель Уральского Федерального Университета.
- В 2012 году прошла обучение в рамках профессиональной стажировки по программе IFMSA, в отделении сердечно-сосудистой хирургии клиники Хадасса Эйн-Керем, Иерусалиме, Израиль.
- В феврале 2016 года прошла обучение в Kinesio Taping Association International, по результатам присвоена квалификация Kinesio Taping Advanced (KT1-KT2).
- В январе 2018 прошла обучение по программе - "Базовая реанимация и автоматическая наружная дефибрилляция", European Interdisciplinary Council for Resuscitation Medicine and Emergency Medical Care, BLS/AED Provider, Екатеринбург. Количество часов: 12.
- В апреле 2018 прошла обучение по программе повышения квалификации Basics Life Support Instruktor (European Resuscitation Council), Москва.
- В августе 2019 года прошла обучение по программе повышения квалификации Sports Cardiology Course 2019, European Association of Preventive Cardiology, Париж, Франция.
- В октябре-ноябре 2019 года прошла обучение в рамках профессиональной стажировки в Институте спортивной медицины и науки Национального Итальянского Олимпийского Комитета (CONI Institute of Sports Medicine and Science, Italian National Olympic Committee), Рим, Италия.
Артемьев Андрей Сергеевич
- Образование: УРФУ, химико-технологический институт, специальность машины и аппараты пищевых производств.
- КМС по жиму лёжа
- Ведущий менеджер магазина спортивного питания «Sport Line»
- Персональный тренер
Алексеев Максим Сергеевич
- Образование: Колледж Олимпийского резерва, педагог по физической культуре и спорту. 2008 г.
- Дополнительное образование: Спортивный нутрициолог.
- КМС по хоккею. Призёр универсиады 2014 г. Участник региональной сборной по хоккею среди юношей.
- 2005-2015 профессиональный спортсмен (хоккей).
- Выступающий атлет по бодибилдингу. Чемпион кубка УрФО 2023 г. по классическому бодибилдингу.
- Абсолютный чемпион кубка Свердловской области 2024 г. по классическому бодибилдингу.
- Персональный тренер ФК «Ратиборец» с 2014 г.
- Персональный тренер ФК «Encore»
Беспамятных Евгения Александровна
- Преподаватель образовательной организации, дополнительного профессионального образования «Учебного центра профессионалов фитнеса»
- Направления: классическая аэробика, функциональный тренинг в групповых программах, фитнес йога.
- Образование: диплом Магистра с отличием «Физическая культура и спорт», УрФУ им.Ельцина
- Презентер региональных и международных фитнес-конвенций.
- Опыт работы в сфере фитнеса с 2011 года.
- Менеджер и тренер универсал ФК «Ратиборец», «Extreme fitness athletics».
Рякина Екатерина Владимировна
- Выпускник УРФУ Факультет «Экономика и менеджмент», специальность «Физкультура и спорт»
- Менеджер зала групповых программ «Extreme fitness athletics»
- Специализация в фитнесе: Силовые направления; степ-аэробика, классическая аэробика, интервальная аэробика, танцевальные направления, стретчинг
- Сертифицированный тренер по пилатес Майкл Кинг
-
Спортивные достижения:
I взрослый разряд по художественной гимнастике;
I место в программе степ-аэробика в рамках всероссийского турнира по фитнес-аэробике г. Москва 2002г.;
III место в программе Фанк/Хип-Хоп Кубок России по фитнес-аэробике г. Москва 2003г.;
I место в профессиональном конкурсе инструкторов групповых программ в номинации «Классическая аэробика» в рамках международной фитнес-конвенции г. Екатеринбург 2006г. - Участница международных фитнес конвенций Италия - Rimini wellness
- Презентер региональной фитнес конвенции (г. Екатеринбург)
- Опыт работы в сфере фитнеса с 2005 года.
Кириченко Ирина Александровна
- Выпускница Уральского федерального университета (УГТУ-УПИ), институт физической культуры.
- Выпускница Гуманитарного Университета, факультет социальной психологии.
- Тренер групповых и персональных программ в фитнес-центре Garage Gym.
- Специализация: силовые направления, стретчинг, мфр.
- Стаж работы в сфере фитнеса с 2011 года.
Практика
Обучение групповым программам
- Классическая аэробика
- Степ базовый уровень
- Силовые направления с оборудованием
- Интервальный тренинг
- Функциональный тренинг
- Предварительный и заключительный стретчинг
- Пилатес на ковре базовый уровень
- Фитнес-йога
- Стретчинг
- МФР
FAQ
Частые вопросы
Сколько длится обучение?
Длительность обучения — 3 месяца.
Общий объём программы — 252 часа.
Как часто проходят занятия?
Занятия проходят 3-4 раза в неделю.
В какой форме проходит обучение?
Обучение проходит очно.
Какой документ выдается после обучения?
По окончании обучения выдается диплом
о профессиональной переподготовке.
Что получает учащийся для обучения?
Для обучения учащийся получает учебные пособия
по направлениям.
Запись на обучение
Запишитесь на курс и получите консультацию по старту обучения
Уточним формат, стоимость, ближайший набор и расскажем, как начать обучение без лишних сложностей.
Ближайший курс
28 августа
Формат
Очное обучение
Документ
Диплом о профессиональной переподготовке
Программа обучения
Мастер тренер групповых программ
- Анатомия и физиология человека
- Теория, методика и практика фитнес-тренировки активных направлений
- Теория, методика, практика направлений "Разум и тело"
- Экзамен
Форма обучения — очно.
